Återkomsten av förlorade ungdomar. Hur man behåller rätt nivå av testosteron till döden

Medan du väntar på nanorobots som strömmar i kroppen, kan Mäns Ungdom förlängas med hjälp av androgenbehandling.

“Och healers och frisörer bör följa på svansen av armén, så att deras avskyvärda utseende inte överskuggar sitt tappra utseende”, skrev Peter den Store en gång i sitt dekret. Trehundra år har gått sedan den välsignade tiden, och läkarna och frisörerna är inte längre villiga att följa med. Läkarna och frisörerna steg från knäna och höjde huvudet. Särskilt healers. De strävar efter att komma in i alla delar av den gemensamma människans liv med deras råd och till och med fick sin egen filosofi, som idag låter så här. Tidigare (till exempel i Peter) var doktorns uppdrag att rädda liv. Under hela XX-talet kämpade medicinen med sjukdomar och försökte förlänga detta räddade liv. Idag är medicinens uppgift först att förebygga sjukdomen, och för det andra att bevara och förlänga inte bara livet självt utan också dess kvalitet.

Den främsta fienden av medicin i XXI-talet var därför inte död, men ålderdom. Ålderdom sorterades ut av kuggar, hittade dussintals skadliga processer som utvecklas genom åren i kroppen och började sakta ner dem. Speciellt upptar medicin under de senaste tjugo åren, könshormoner-manlig testosteron och kvinnlig östrogen, vars nivå börjar minska från trettiofem års ålder. Det finns misstankar om att ålder bara är en återspegling av den hormonella bakgrunden. Och en sjuttioårig man med höga nivåer av testosteron är biologiskt yngre än en fyrtioåring med låga nivåer av detta hormon. Så är det möjligt att lägga till bränsle om interna reserver börjar ta slut?

Funktioner av testosteron

Låt oss först komma ihåg vad exakt testosteron gör i den manliga kroppen och var den kommer ifrån. Testosteron är den viktigaste av de manliga könshormonerna, androgener. Det produceras i testiklarna och lite i binjurarna (total volym-4-10 mg per dag), och källmaterialet för det är kolesterol. Testosteron utför många funktioner i den manliga kroppen. Denna hög kan delas in i två mindre högar. Den första gruppen av funktioner är androgen. Detta inkluderar puberteten, sexuell lust, sexuellt beteende, kroppshårtillväxt, aggression, spermatogenes och övergripande vitalitet. Den andra viktiga bunten av funktioner är metabolisk, vilket också är anabolisk. Med aktivt deltagande av testosteron växer musklerna, röda blodkroppar bildas, vävnader regenereras, fett brinner och lipidmetabolism uppträder i levern… i allmänhet, från hjärnan till benen, från huden till naglarna — överallt behöver du testosteron.

 

Testosteronnivåerna börjar minska från 30 års ålder med cirka 1,5-2% per år

 

Nivån på vårt huvudhormon förändras hela dagen: på morgonen är det mer, på kvällen är det mindre. Enligt olika omständigheter kan det minska eller öka. Till exempel, efter fysisk ansträngning eller utlösning, faller testosteronnivåerna och smälter in i glädjehormonet serotonin. Därefter går en signal till hjärnan:kom igen, de säger, kasta Cola! Hjärnan skickar en svarssignal till testiklarna, och de börjar producera testosteron särskilt aktivt. Så snart hans koncentration återgår till normal tänds hjärnan. Detta kallas “balans av testosteron i kroppen”. Detta system ser lite förenklat ut, i själva verket innebär denna cykel flera dussin fler hormoner och proteiner som finns i mycket komplexa relationer, men för oss är kärnan viktig.

Frisk man

Efter upprepade mätningar av koncentrationen av testosteron i varandra och i alla formulerade moderna läkare begreppet “frisk man”. Detta är en individ som behåller förmågan och önskan om samlag i den utsträckning det var i hans 25-30 år. Det är vid denna ålder att en man rör sig bort från ungdomshypersexualitet och kör till en hormonell platå. Förresten, om vi pratar om sex, är alla alltid intresserade av vad referensfrekvensen för denna typ av aktivitet är. Här, som alltid, ger läkarna ett undvikande svar: allt beror på personen. Det finns, säger de, tre typer av sexuell konstitution: stark (behovet av sex en gång om dagen och oftare), medium (en gång i veckan och oftare) och svag (mindre än en gång i veckan). Precis som kroppens konstitution ges den sexuella konstitutionen till oss från födseln, och någon av dess tre typer är normen. Vad som är viktigare är inte absoluta indikatorer, men relativa. Du behöver inte se upp till Rocco Siffredi, du måste se upp till dig själv vid 25. Och så länge ditt behov av sex inte faller, är du frisk.

En mycket viktig indikator på hälsan är också frånvaron av fettavlagringar på buken. Faktum är att testosteron och fett är kopplade till ömsesidigt ansvar. Den första, som vi upptäckte, ger bränningen av den andra, så om testosteron sjunker, är fettet rätt där och det ligger på magen. Om någon bara äter mycket och, trots våra favorithormoners ansträngningar, växer jämnt fett, stör detta utsöndringen av testosteron, vilket i sin tur orsakar fetma etc. Vi kommer att prata i detalj om den moderna medicinens inställning till välmående människor i nästa kapitel, och nu är det viktigt för oss att den “friska mannen” ska ha en midjemått på högst 94 cm. Konstigt som det kan tyckas vid första anblicken, men midjemåttet beror inte på höjden och den totala förskjutningen. Med en normal hormonell bakgrund kommer midjan att förbli smal, även om du är minst två meter lång.

Om någon av dessa mycket aritmetiska parametrar (relativ frekvens av sexuell aktivitet en gång i veckan, midjetäckning i centimeter) förändras under åren betyder det att det är åldrande. Vilket i form av tjugoförsta århundradet medicin är analogt med en sjukdom.

Orsaker och symptom på testosteronbrist

Vile naturen är inte intresserad av att vi lever länge. Hon behöver oss att växa upp, reproducera, höja avkommor och snabbt lämna lägenheten för nästa generation (vilket naturligtvis går emot de flesta av våra läsares planer). Det är därför koncentrationen av testosteron inuti en man minskar med cirka 1,5-2% per år från och med 30 års ålder. Förutom denna till synes naturliga orsak kan androgenbrist orsakas av olika sjukdomar, med psykotropa läkemedel eller droger, skador och naturligtvis stress, överbelastning, dålig ekologi, dålig näring, dåliga vanor, bla-bla-bla… Och nu ska vi ta en hård titt på de typiska symptomen på brist på testosteron.

Det värsta som kan hända med en man, enligt medicin från XXI-talet, är fetma. Om det tills nyligen ansågs vara ett alarmerande symptom och riskfaktor, idag som officiellt inkluderade fetma i den internationella klassificeringen av sjukdomar som en självförsörjande diagnos. Enligt de nya reglerna är fettvävnad inte längre en passiv fettdepå, utan ett aktivt organ i det endokrina systemet, eftersom det producerar fetthormonet leptin, vilket leder till en minskning av testosteron. Fetma minskar också immunsystemet, orsakar högt blodtryck och är förknippad med tjugo typer av cancer. Ingenting åldras kroppen så smart som fetma. Det, som vi redan har sagt, kan vara både en orsak och en följd av låg testosteron. I allmänhet, om du märkte en gradvis ökning av fettavlagringar i midjan, så är det troligtvis en konsekvens. Mät dig själv med en sträng. Midja större än 94 cm-larm. En midja större än 102 cm är en farosignal och en garanti för att åldrandet fortskrider i snabbare takt, och testosteron släpar i svansen, som läkarna i Peters armé.

 

Midja större än 94 cm-larm. Midja större än 102 cm-fara signal

 

Sex! Att minska testosteron minskar sexuell lust, nämligen försämringen av möjligheter att genomföra samlag, minska erektion, minskning av volymen ejakulat, erektil disfunci etc. Om plötsligt försvann morgon erektioner, och jag vill inte eller vill, men något är fel… eller orgasmer, du vet, har blivit någon form av dim-allt detta är en anledning att misstänka ditt testosteron av fusk.

Testosteron är ett naturligt antidepressivt medel. Så en minskning av humör, sömnlöshet, irritabilitet, försämring av uppmärksamhet och skönheten i depression i sig kan hänföras till honom.

Minskning av muskelmassa. Även om en man äter rätt och går till gymmet, med nedsatt testosteron, kommer hans armar, ben och glutes att börja gå ner i vikt. Om du har sett i badet en jämn plats i stället för äldre mäns präster, förstår du vad det handlar om. Detta är en klassiker av åldersrelaterad androgenbrist. Det minskar också muskelens elasticitet-som blåsan. Det är därför, när män blir äldre, börjar de springa på toaletten oftare och till och med gå upp på natten. Normalt borde en person sova hela natten, och även en uppgång till vinden är redan en indikator.

Andra symptom. Vegetativa vaskulära störningar (plötsliga blodvallningar i huvud och nacke, tryckfluktuationer, yrsel, svettning), minskad bentäthet, minskat hemoglobin, minskat kroppshår, torr hud och förlust av elasticitet (till exempel utseende av nasolabiala veck)… Om du märkte något från den här listan med sörjande, men kunde inte hitta orsaken, då… Tja, du vet.

Tecken på testosteronbrist

  • Sömnlöshet, minne och uppmärksamhetsförlust, minskat intresse för livet, depression
  • Minska hårväxten i ansiktet och kroppen
  • Ökad svettning
  • Fetma, särskilt i buken
  • Gallring och torrhet i huden
  • Minskad sexuell lust, erektil dysfunktion, störningar i spermatogenes och ejakulation, infertilitet
  • Minskad muskelmassa och styrka, minskad bentäthet

Analysera

Som ett självtest kan du ordna följande experiment. Knippa din armbåge i sitt unbent tillstånd. Om huden är torr och inte återvänder till sitt ursprungliga tillstånd under lång tid är detta ett symptom. Ta lite roligt piller-viagra, cialis, kamagra, eller levitra. Om du under samlag märker en dramatisk förbättring av kvaliteten på din erektion, precis som himmel och jord jämfört med den vanliga händelseförloppet, är detta ett symptom.

Testosteron är inte så lätt att tända med hjälp av test. Tekniken har nyligen kunnat noggrant mäta sin nivå i blodet, medan det fortfarande är relativt dyrt, för att inte nämna det faktum att hormonet själv går under dagen. Därför kommer patienten i många laboratorier att få ett mycket ungefärligt resultat.

Ett annat problem är de suddiga gränserna för normen. ISSAM (International society for the study of aging i män) rekommenderar att bo i intervallet 12-35 nmol / l (35 på morgonen, 12 innan sängen). Vilka indikatorer ska mätas och hur man förstår resultaten — i den här siffran:

Huvudindikatorn är dock, som redan noterat, inte absolut, men relativ. I kliniken av Professor Kalinchenko uppfann de till och med en sådan sak som ett”manligt pass”. Det vill säga ett dokument där det är önskvärt att spela in din testosteronnivå på toppen av formuläret (om 25-30 år) och kontrollera sedan med det under ditt liv. Och om även i absoluta termer är en man fortfarande en wow, då i förhållande till sig själv för ett decennium sedan, kan han avsevärt förlora mark och känna sig egoistisk. Då kommer det att kallas “relativ androgenbrist”, vilket naturligtvis är mycket bättre än absolut, men inte heller en gåva.

Androgen terapi

För tjugo år sedan skulle åldersrelaterad testosteronbrist hos män ha studerats lite, och begreppet “andropause” (manlig klimakteriet) existerade inte alls. Idag anser progressiv medicin andropause en avvikelse från normen och erbjuder olika metoder för behandling. Alla passar på något sätt definitionen av “hormonbehandling”, som för konservativ medicin fortfarande låter lite skrämmande. En patient som bestämmer sig för att störa dessa subtila mekanismer bör först samråda med en betrodd specialist, eller ännu bättre, med flera.

 

För tjugo år sedan existerade inte begreppet “manlig klimakteriet” alls

 

Den främre lösningen är substitutionsbehandling. När testiklarna blankt vägrar att producera testosteron, kan du börja lära dig det från utsidan i form av droger Sustanon, Omnadren eller en nyare version-nebido. De finns i form av geler, fläckar eller vätska för intramuskulär injektion. Detta är inte en besvärlig uppgift, ibland är några injektioner om året tillräckligt. Med rätt behandling bör det inte finnas några biverkningar. Men om något, biverkningar inkluderar: kränkning av spermatogenes, akne och aktivering av manliga mönster skallighet. Tidigare var testosteroninjektioner förknippade med cancerrisker för prostata, men idag anses dessa bekymmer ogrundade, professor Kalinchenko försäkrade oss.

Substitutionsbehandling, som du kanske gissar från namnet, ersätter ditt eget testosteron, så går oftast in i kategorin av en livslång hobby. Åtminstone, om du ser dig själv i en avlägsen framtid som en studsande, sexuellt aktiv Gammal man, stå ut med denna farmakologiska krycka. Oförmågan att gå av en lång kurs av ersättningsterapi förklaras också av det faktum att med en ständigt hög nivå av testosteron upphör signaler till hjärnan om dess brist att komma fram och mekanismen för denna förordning gradvis atrofierar. Du kan fråga dina kroppsbyggare, som är så förtjust i” sust ” och Omnadren — i slutet av kursen går de tröga och passiva i flera månader.

Född krypa

Hypogonadism är ett patologiskt tillstånd av total brist på könshormoner. Det kan tjänas på många sätt, men ungefär en man på femhundra är född med medfödd hypogonadism, eller, som endokrinologer kallar det, Klinefelters syndrom. Det här är inte så liten procentandel, om du tänker på det. Symptom-infertilitet, fetma, sexuell dysfunktion, ryggsmärta – har länge vilselett läkare med sin sort, och de olyckliga offren för syndromet har behandlats för allt från osteokondros till diabetes. Nyligen har medfödd hypogonadism framgångsrikt behandlats med hormonbehandling.

Ett mycket mer humant alternativ för medelålders män med relativ androgenbrist är att stimulera produktionen av sin egen testosteron. Patienten får en analog av hormonet gonadotropin, som i själva verket signalerar till testiklarna att det är dags att aktivera. Läkemedlet (till exempel horagon) administreras i form av injektioner och, som det var, startar om hormonmotorn. Kursens varaktighet mäts i veckor. När det slutar justeras testosteronbalansen och i avsaknad av skadliga faktorer kan det förbli så länge. Till skillnad från substitutionsbehandling kan stimulerande inte ordna en överdos av testosteron i kroppen och störa de naturliga mekanismerna för dess produktion (testiklarna kan inte ge mer än nödvändigt), så minst ett år senare, i slutet av läkemedlet, kommer du tillbaka till startpositionen trött, men glad.

Och slutligen är det enklaste sättet att återvända testosteron till sin tidigare densitet bara för att slappna av. Om du inte är gammal, lider inte av något allvarligt, lider inte av fetma och samtidigt hittar symtom på androgenbrist, då bör orsaken sökas i överbelastning och stress. Avsluta ditt jobb, hyr ut din lägenhet och flytta till varmare klimat. Det är där dina manliga hormoner kommer att sparka in, om du inte börjar bli galen med tristess. När allt kommer omkring är ledighet också stressande!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *